En el post de hoy hablaremos sobre las indeseadas estrías, unas cicatrices que pueden aparecer en nuestro cuerpo y que se caracterizan por su forma alargada y tono blanco, rojo o rosáceo, dependiendo de la fase de crecimiento en la que se encuentre.
Estas marcas aparecen debido a la interrupción de la producción asidua de colágeno, y se manifiestan con la llegada de la pubertad, cuando hay un acelerado aumento o pérdida de peso, en el embarazo o debido a los cambios hormonales entre otros factores.
¿Qué zonas del cuerpo son más propensas a las estrías ?
Cuando las vemos por primera vez, lo primero que nos viene a la mente es la preocupación en forma de preguntas, tales como; ¿son malas?, ¿pueden afectar a nuestra salud? Pues no, las estrías no causan problemas graves de salud, por lo que no hay porqué preocuparse. No obstante, a algunas personas el hecho de tener estas marcas en su cuerpo les puede afectar psicológicamente, ya que pueden generarles algunos complejos.
Las zonas del cuerpo más propensas a las estrías son los glúteos, muslos, caderas, senos y abdomen. Otros lugares en los que también aparecen, aunque de forma menos habitual, es en la espalda o brazos.
¿Qué tratamiento es el idóneo para disimular las estrías?
Hasta el momento no se ha conseguido ningún tratamiento que haga desaparecer estas cicatrices por completo. Sin embargo, existen tratamientos como el láser o la microdermoabrasión que consiguen mejorar su apariencia para disimularlas en la piel. Nuestros doctores te aconsejarán cual es el método más efectivo en función de tu propio caso.
Si las estrías se encuentran en su primera fase de crecimiento, es decir, son prematuras como lo son las estrías de color rojizo, podemos ayudar a frenar su desarrollo aplicando cremas y realizando masajes circulares, de esta manera evitaremos que acaben convirtiéndose en estrías crónicas.
Lo ideal sería que la crema que vayamos a aplicarnos lleve retinoides, este es un derivado de la vitamina A. Con este compuesto conseguimos aumentar el colágeno, abrir los poros y acelerar la renovación de células que regulan la decoloración de la piel además de suavizarla. Eso sí, antes de empezar a usar este tipo de productos deberías consultarlo con tu médico, ya que si estás embarazada o te encuentras en periodo de lactancia, podría ser perjudicial para la salud.
Otro de los componentes que también son beneficiosos para el tratamiento de las estrías prematuras es el ácido glicólico, y es lo que se suele utilizar en las exfoliaciones químicas. Ayudan a reducir su tamaño y color pero no evitan que se formen de nuevo.
Y si aún no tenemos ninguna estría, ¿cómo hacemos para prevenirla?
Puede que esta duda te surja sobre todo si estás embarazada. A continuación te daremos algunos consejos para que trates de evitarlas:
El primero de ellos, es controlar el peso. Es importante llevar una dieta saludable y hacer ejercicio físico para evitar cambios tan drásticos en nuestro cuerpo. Además, no nos puede faltar aquellos alimentos ricos en proteínas (carne, huevos…), zinc (las nueces, el pescado…) y vitaminas C (kiwi, mango, piña…), D (el sol, el pan, los cereales, los lácteos…) y E (nueces, espinacas…). De hecho, la vitamina C, es esencial para el desarrollo de colágeno natural, así que… ¡tomad mucha fruta!
Mantenerse hidratado es fundamental para que nuestra piel luzca suave y bonita, ya que de lo contrario aumentaremos las probabilidades de que las lesiones aparezcan. Además de agua, podemos ingerir algún té o refresco natural. Y por supuesto, evita las bebidas que contengan cafeína.
Siguiendo todas estas pautas y recomendaciones podremos tratar y prevenir la presencia de estrías en nuestro cuerpo. Esperemos que os hayan servido todos nuestros consejos. No olvides que puedes hacernos cualquier consulta sobre este asunto. ¡En Quirestética estaremos encantados de ayudarte!
